Redoviti program
Praksa njegovanja uma često se uspoređuje s vodenom strujom. Vodi treba vremena da bi se prikupila u dovoljnoj količini da stvori potok. Kada krenemo s meditacijom, treba vremena da bismo počeli osjećati njene blagodati. A kada poteče, važno ju je održavati živom. Maleni potok bolje napaja od nagle bujice – svakodnevna, redovita praksa osigurava neprekinuti kontakt s onim mirnim, spokojnim i otvorenem dijelovima nas koje meditacijom nastojimo ojačati.
Javna predavanja
Želite li saznati jesu li budizam kao učenje i chan kao metoda prakse nešto što vam je blisko?
Jednom mjesečno na javnim predavanjima naš učitelj predstavlja tradiciju chana i njenu praksu u suvremenim uvjetima, i to kroz neku od tema koje se trenutno nalaze u javnome fokusu.
Predavanja su namijenjena svima koji ispituju mogućnost uključenja u naš program studija i prakse. Pristup je slobodan za sve zainteresirane. Predavanja se odvijaju preko platforme Zoom.
Mirnoća i uvid
Naš temeljni tečaj meditacije za početnike je i prva točka za usvajanje metoda chana. Održava se tijekom jednog vikenda i sastoji od četiri predavanja upotpunjena praktičnim radom. Destilat je četrdesetogodišnjeg iskustva u meditaciji i podučavanju našeg učitelja, majstora chana Žarka Andričevića. Daje detaljan odgovor na pitanje što je meditacija, što je chan meditacija, zašto je potrebna i kako je raditi.
Ovaj tečaj meditacije za početnike bit će vam koristan i ako već meditirate, ali biste se htjeli potpunije uputiti u kontekst meditacije i njen način izvođenja.
Tjedna meditacija
Grupna meditacija (tso-chan ili zazen) održava se utorkom od 19 do 21 sat. Sastajati se jednom tjedno na zajedničkim sjedenjima s učiteljem i grupom velika je pomoć u održavanju nadahnuća i redovitosti u vlastitoj meditacijskoj praksi. Započinjemo vježbanjem osam pokreta chana kao vježbe pomnosti, a potom slijede dva polusatna meditacijska sjedenja. Po završetku možete popričati s učiteljem, čuti vrijedan savjeti o nekim vidovima prakse ili se naprosto podruži sa sudruzima na putu duhovnog istraživanja. Tijekom pandemije sjedenja se održavaju preko platforme Zoom.