KAKO ZAPOČETI?
Da biste sudjelovali u aktivnostima Centra ne morate biti budisti. Jedini preduvjet je probuđeno zanimanje za istraživanje vlastite naravi, želja da konce vlastitoga života preuzmete u svoje ruke i pomognete sebi i drugima u nadilaženju nezadovoljstva, nemira i emocionalnih previranja. Prolaze li vam glavom pitanja poput “kako se opustiti” i “kako se riješiti stresa”, naš je Centar pravo mjesto na kojem biste mogli pokrenuti poluge vlastitoga preobražaja.
Evo kako krenuti korak po korak:
JAVNA PREDAVANJA
Svaki mjesec Centar organizira slobodna javna predavanja. Ova predavanja pomoći će vam da saznate jesu li budizam kao učenje i chan kao metoda prakse nešto što vam je blisko, što bi vas moglo nadahnuti da slijedite put koji nude. U odjeljku Istražite pronaći ćete transkripte niza prošlih predavanja, a na našem Youtube kanalu i njihov tonski zapis.
UVODNI TEČAJ MEDITACIJE
Tečaj chan meditacijske prakse Mirnoća i uvid je dvodnevni seminar na kojem ćete saznati sve što vam je potrebno kako biste sami mogli početi meditirati – kontekst prakse, osobite metode, stupnjeviti put napretka, najčešće, i one nešto rjeđe prepreke i kako se s njima nositi, o formalnoj i neformalnoj praksi i još mnogo toga. Tečaj je destilat tridesetogodišnjega iskustva u meditaciji i njenom podučavanju našega učitelja, Žarka Andričevića.
GRUPNA MEDITACIJA
Nakon tečaja, uspijete li uspostaviti svakodnevnu praksu, možete se priključiti i online grupnoj meditaciji koju Centar održava jednom tjedno. Započinjemo vježbanjem osam pokreta chana kao vježbe pomnosti, a potom slijede dva polusatna meditacijska sjedenja. Po završetku možete popričati s učiteljem, čuti vrijedan savjeti o nekim vidovima prakse ili se naprosto podruži sa sudruzima na putu duhovnog istraživanja.
MEDITACIJSKA POVLAČENJA
Kada osjetite da ste spremni, meditacijski ćete put produbiti odlaskom na povlačenja – krenut ćete s jednodnevnima i polako napredovati do sedmodnevnih. Kaže se da je upravo sedmodnevno povlačenje prava inicijacija u praksu, te da se od te točke na dalje možete smatrati praktičarem chana.