KAKO ZAPOČETI?
Da biste sudjelovali u aktivnostima Centra ne morate biti budisti. Jedini preduvjet je probuđeno zanimanje za istraživanje vlastite naravi, želja da konce vlastitoga života preuzmete u svoje ruke i pomognete sebi i drugima u nadilaženju nezadovoljstva, nemira i emocionalnih previranja. Prolaze li vam glavom pitanja poput “kako se opustiti” i “kako se riješiti stresa”, naš je Centar pravo mjesto na kojem biste mogli pokrenuti poluge vlastitoga preobražaja.
Evo kako krenuti korak po korak:
JAVNA PREDAVANJA
Svaki mjesec Centar organizira slobodna javna predavanja. Ova predavanja pomoći će vam da saznate jesu li budizam kao učenje i chan kao metoda prakse nešto što vam je blisko, što bi vas moglo nadahnuti da slijedite put koji nude. U odjeljku Istražite pronaći ćete transkripte niza prošlih predavanja, a na našem Youtube kanalu i njihov tonski zapis.
UVODNI TEČAJ MEDITACIJE
Tečaj chan meditacijske prakse Mirnoća i uvid je dvodnevni seminar na kojem ćete saznati sve što vam je potrebno kako biste sami mogli početi meditirati – kontekst prakse, osobite metode, stupnjeviti put napretka, najčešće, i one nešto rjeđe prepreke i kako se s njima nositi, o formalnoj i neformalnoj praksi i još mnogo toga. Tečaj je destilat tridesetogodišnjega iskustva u meditaciji i njenom podučavanju našega učitelja, Žarka Andričevića.
GRUPNA MEDITACIJA
Nakon tečaja, uspijete li uspostaviti svakodnevnu praksu, možete se priključiti i grupnoj meditaciji koja Centar održava jednom tjedno. Započinjemo vježbanjem osam pokreta chana kao vježbe pomnosti, a potom slijede dva polusatna meditacijska sjedenja. Po završetku možete popričati s učiteljem, čuti vrijedan savjeti o nekim vidovima prakse ili se naprosto podruži sa sudruzima na putu duhovnog istraživanja. Tijekom pandemije sjedenja se održavaju online.
MEDITACIJSKA POVLAČENJA
Kada osjetite da ste spremni, meditacijski ćete put produbiti odlaskom na povlačenja – krenut ćete s jednodnevnima i polako napredovati do sedmodnevnih. Kaže se da je upravo sedmodnevno povlačenje prava inicijacija u praksu, te da se od te točke na dalje možete smatrati praktičarem chana.