
Stanka u radu meditacijske grupe

Stanka u radu meditacijske grupe
Dolaskom ljeta dolazi i do stanke u radu naše tjedne online meditacijske grupe. Do ponovnog sastanka u rujnu, želimo vas potaknuti da nastavite njegovati um i samostalno istražujete svoju praksu, prilagođavajući je vlastitim ritmovima i trenucima mira. Za podršku smo vam pripremili ove vođene meditacije:
Vodena meditacija na dah (30 minuta)
Vodena Maitri Bhavana meditacija (Metta Bhavana)
Meditacija nije samo aktivnost, već način života. Bez obzira bili sami kod kuće, na plaži ili u hladu šume, iskoristite ovo vrijeme da njegujete svoj um.
Vidimo se na jesen!