
Meditacija, otkrivanje izvornog uma
Meditacija je izravan put iz bolne stješnjenosti nastale zaokupljenošću sobom i krutom podjelom na ja i drugi, put k miru, radosti i slobodi. Može nam pomoći da otpustimo stres, postignemo veći stupanj tjelesnog i mentalnog sklada, razvijemo pozitivne emocije i skladnije odnose sa drugima. No konačni cilj meditacije u chanu je probuđenje.
Kvaliteta života ili stupanj sreće ovisi o stanju uma, a ono ovisi o stupnju mentalne stabilnosti i dubini razumijevanja. Ništa nije fiksno, kruto, trajno i nepromjenjivo i stoga njegovanjem uma mjenjamo način na koji doživljavamo sebe, druge i svijet.
Um budnosti
Chan drži da je naš izvorni um – um buddhe, slobodan, neograničen i ispunjen beskrajnom mudrošću i suosjećanjem. Meditacija je put ka otkrivanju tog izvornog uma i naše prave prirode, povratak iskonskom domu skrivenom pod naslagama zabluda i iskustava koja su vremenom okoštana u ono što nazivamo karakterom. Pritom ne pokušavamo postati nešto što nismo, već otkrivamo što uistinu jesmo i oduvijek smo bili, a da to nismo znali. Njome ostvarujemo svoju težnju za slobodom.

Naučite kako meditirati
Tečaj meditacije Mirnoća i uvid je temeljni program Centra i počena točka njegovanja uma. Plod je četrdesetogodišnjeg iskustva u meditaciji i njenom podučavanju našega učitelja, Žarka Andričevića.
Tijekom dvodnevnog programa saznat ćete kako meditirati i sve što vam je potrebno da biste započeli – kontekst chan prakse, njene metode, stupnjeviti put napretka, teškoće i kako se s njima nositi, o različitim oblicima meditacije u chanu i još mnogo toga.
Sub
08
Tečaj meditacije
Mirnoća i uvid, tečaj meditacije
Subota, 08.03.2025. u 9:00 -
Nedjelja, 09.03.2025. u 17:00
Chan centar Hartovski vrh i online
Hartje bb, Kostanjevac | Zoom