Ovog proljeća opet se budimo u Krku, na našem voljenom prvomajskom seminaru zenyoge i chana.

Usporit ćemo i pojednostavniti život. Izmaknuti se iz svakodnevnice, da bismo joj se lakši i spokojniji vratili. Podsjetiti se da je proljeće vrijeme koje poziva na buđenje tijela i uma. Prepustiti se blagotvornom utjecaju vježbanja u ugodnom društvu i lijepoj okolini, uz poticajno vodstvo. Proživjeti nekoliko dana u zdravom ritmu, usvajajući navike koje će nam oplemeniti i obogatiti život.

Dnevni program uključuje:

• ranojutarnje vježbanje osam pokreta chana i izravne kontemplacije uz more
• prijepodnevnu i poslijepodnevnu yogu u dvorani, s obiljem vježbi za razvoj gipkosti i snage, kvalitetnog daha i osvještavanje tijela
• poseban dio programa za polaznike škole za učitelje zenyoge
• uvod u chan meditaciju s uputama za produbljivanje pažnje i opuštenosti
• tiha razdoblja sjedenja
• priliku za interakciju s učiteljima
• i naravno, obilje druženja

Podučavaju majstor Žarko Andričević, Karmen Mihalinec i Ela Vukelja.

Počinjemo 30. travnja, u četvrtak, poslijepodnevnim vježbanjem u 17.00 sati u dvorani Srednjoškolskog centra, a završavamo 3. svibnja, u nedjelju, u 14 sati, nakon ručka.

Vraćamo se našem drugom domu u Krku, hotelu Sunny Krk. Smješteni smo u dvokrevetnim sobama (TWC, TV, grijanje) s pansionom (doručak, rani ručak i večera) čija je cijena 54 eura dnevno po osobi (bez boravišne pristojbe, ukupno tri noćenja). Smještaj u jednokrevetnoj sobi iznosi 80 eura dnevno, i vrlo je ograničen. Ovaj se iznos uplaćuje izravno hotelu.

Preporučena donacija za seminar:

• pokrovitelji 110 eura
• puni članovi 140 eura
• pridruženi članovi 160 eura
• nečlanovi 180 eura
  Drugi i svaki sljedeći član iste obitelji ima 30% popusta na seminar.

Da biste rezervirali svoje mjesto na seminaru, nužno je da ispunite prijavnicu i uplatite preporučenu donaciju za seminar – upute ćete dobiti mailom.

Nastojat ćemo vam pomoći u organizaciji prijevoza. Zato vas molimo da na prijavnici navedete planirate li ići automobilom, možete li nekoga povesti, odnosno je li vam potreban prijevoz. Recite nam i s kime biste htjeli dijeliti sobu.

Imajte na umu da je broj mjesta u hotelu ograničen, i rezervirat će se po načelu prvoga.
Krajnji rok za prijave je 10. travnja.