
Program za djecu i odrasle zaJedno

Program za djecu i odrasle zaJedno
Program za djecu i odrasle zaJedno na Hartovskom vrhu u proljetnom izdanju!
U ovogodišnjem proljetnom susretu nudimo razigrani boravak u prirodi, istraživanje osjetilnih doživljaja, vježbanje yoge, usmjeravanje pažnje na tijelo, dah i sadašnji trenutak. Vikend radosnog druženja upotpunit ćemo kružocima vršnjačke podrške i stvoriti prostor u kojem ćemo potražiti odgovore i inspiraciju za ovladavanje poteškoćama i izazovima odrastanja. Istražit ćemo kako Dharma može biti kompas u svakodnevici i kako vježbanje pomnosti uz budističke vrijednosti mogu pomoći u zajedničkom suočavanju s današnjicom.
Vikend zaJedno namijenjen je djeci i odraslima koji žele iskusiti kreativnu i smislenu interakciju u okruženju Hartovskog vrha. Ako su vam sadržaji Centra bliski ili biste se s njima rado upoznali, a pri tom ste mama, tata, baka, djed, teta, stric, susjeda, prijateljica… djetetu u dobi od 5 do 12 godina (ili nešto više godina) ovo je prilika da si zajedničkim i odvojenim vježbanjem pomnosti međusobno poklonimo naš najvredniji resurs – pažnju.
Voditeljice i kreatorice programa su Ela Vukelja i Olivera Živković, učiteljice zenyoge s dugogodišnjim iskustvom u radu s djecom i odraslima.
Radionica počinje u petak u 18 sati i završava u nedjelju do 14 sati.
Preporučena donacija:
• pokrovitelji 170 EUR + 90 EUR za jedno djetete + 70 EUR za svako naredno dijete
• puni članovi 190 EUR + 90 EUR za jedno djetete + 70 EUR za svako naredno dijete
• pridruženi članovi 210 EUR + 90 EUR za jedno djetete + 70 EUR za svako naredno dijete
• nečlanovi 240 EUR + 90 EUR za jedno djetete + 70 EUR za svako naredno dijete
Donacija uključuje pet uravnoteženih i brižno spremljenih vegetarijanskih obroka (dva ručka, dvije večere i dva doručka), dva međuobroka (užine) tijekom dana, smještaj u suvremenim, zajedničkim spavaonicama, korištenje svih ostalih prostora Centra, troškove poduke i organizacije.
Svi poslovi održavanja Centra (izuzev kuhanja) za vrijeme trajanja radionice su podjednako podijeljeni među sudionicima i prilagođeni su dječjem uzrastu.
Broj mjesta je ograničen, a prijave završavaju tjedan dana prije održavanja.
Više o dolasku i boravku pročitajte ovdje.
……………..
Dnevni raspored i sadržaj nisu fiksni, ovise o broju prijavljenih i uzrastu djece.
Petak
dolazak do 16, 30
do 17 smještaj u spavaonice, osvježenje
17,30 pozdrav, upoznavanje i šetnja Centrom
19 večera i poslovi nakon večere
20,30 vježbe pomnosti, pričanje priča, vršnjački kružok/ meditacija u dvorani
21,30 počinak
Subota
7,30 buđenje
8 osam pokreta chana i hodanje
8,30 doručak i poslovi nakon doručka
10,30 zenyoga zaJedno 1.dio
11,35 pauza, osvježenje
12 zenyoga zaJedno 2.dio
13 ručak i poslovi nakon ručka
do 16, 30 odmor, slobodno vrijeme, kreativan rad
16,30 šetnja šumom
17,30 užina, osvježenje
18 zenyoga zaJedno 2. / okrugli stol Dharma kompas za odrasle
19,30 večera i poslovi nakon večere
20,30 pričanje priča, vršnjački kružok/ meditacija u dvorani
21,30 počinak
Nedjelja
7,30 buđenje
8 osam pokreta chana i hodanje
8,30 doručak i poslovi
10,30 šetnja šumom
11,15 vježbe pomnosti
11,45 zenyoga u parovima, razgovor
13 ručak i završni poslovi