Provedite ljetni tjedan u planinama – u parku prirode i prostoru oblikovanom za njegovanje primijenjene pomnosti! Ovogodišnji ljetni seminar osmišljen je za napredne vježbače yoge, učitelje i polaznike škole. U podržavajućoj atmosferi ljudi sličnoga iskustva, uključuje razdoblja tišine i meditacije, vježbanja, istraživanja i predavanja. Posebno se radujemo što nam se priključuje Tatjana koja će podijeliti svoja znanja i iskustva o primijenjenoj anatomiji yoge i biomahanici! Uz to, planinarit ćemo žumberačkim stazama – svjesno, pomno hodanje izvrsna je vježba povezivanja sa sobom i istraživanje svježeg krajolika parka prirode u kojem smo smješteni.

Čeka vas

• ranojutarnje vježbanje osam pokreta chana na livadi
• dvije dnevne yoge s naglaskom na položaje i nizove koji su dio prvog ispita izvođenja položaja
• dva dana jutarnja i poslijepodnevna predavanja s praktičnim radom o tijelu u pokretu i biomehanici
• rad u paru i masažu s naglaskom na razvoj svjesnog dodira
• praktikume osmišljavanja i vođenja satova zenyoge
• tri meditacije dnevno popraćene uputama
• i dodatno, dva pješačka izleta u čarobna odredišta Parka prirode Žumberak

Dan započinjemo i završavamo u tišini. Pridružite nam se na tjednu učenja, obnavljanja i usklađivanja.

Preporučena donacija:

• pokrovitelji 350 EUR
• puni članovi 400 EUR
• pridruženi članovi 425 EUR
• nečlanovi 450 EUR

Donacija uključuje tri uravnotežena i brižno spremljena vegetarijanska obroka, smještaj u suvremenim, zajedničkim spavaonicama, korištenje svih prostora Centra i troškove organizacije i izvođenja programa.

Broj mjesta je ograničen, a prijave završavaju tjedan dana prije održavanja.

Više o dolasku i boravku na Hartovskom vrhu pročitajte ovdje.

---

O učiteljicama…

Karmen Mihalinec je kao tinejdžerica je, na nagovor mame, počela vježbati yogu uz koju je ubrzo došao i budizam. Suosnivačica je Budističkog centra, voditeljica Škole za učitelje zenyoge i autorica knjige Zenyoga – razvijanje pomnosti kroz pokret. Vodila je projekt izgradnje Chan centra u kojem podučava i vodi kraća povlačenja. Diplomirala je indologiju i filozofiju. Kad ne plijevi, kao ravnateljica Chan centra zadužena je za osmišljavanje, koordinaciju i provedbu programa. Ponekad se bavi i yogācarom. Što govori i kako podučava pogledajte: https://zenyoga.hr/hr/yoga-vjezbanje

Ela Vukelja se tridesetak godina bavi meditacijom i studijem budizma. Učiteljica je zenyoge i mentorica u njenoj školi za učitelje. Vodi chan meditacijsku grupu u Puli i podučava na kraćim povlačenjima. Po struci je socijalna pedagoginja s godinama iskustva rada s djecom i roditeljima u sustavu alternativne skrbi. Svojim doprinosom u podučavanju i dijeljenju iskustava nastoji pomagati u suočavanju s mnogobrojnim životnim izazovima i poteškoćama. Koordinatorica je programa Chan centra.

Tatjana Mesar je Muzičku akademiju i Školu za učitelje zenyoge završila u Zagrebu. Školu za shiatsu masažu završila je u Berlinu, gdje je u svojem stanu u četvrti Kreuzberg 2009. godine počela podučavati zenyogu i meditaciju. Osnivačica je Dynamic Mindfulness škole yoge, te je danas na čelu vibrantne zajednice praktičara i učitelja yoge po toj metodi. Do sada je njezinu školu završilo sto i četrdeset ljudi iz četrdesetak zemalja svijeta. Prakticira chan s učiteljem Žarkom Andričevićem i zajednicom u Chan centru Hartovski vrh. Saznajte više: https://www.zenyoga-berlin.de/tatjana-mesar/