Vođena maitri bhavana meditacija (metta bhavana)
Vođena maitri bhavana meditacija (također poznata i pod imenom metta bhavana ili loving kindness meditacija) s učiteljem chana Žarkom Andričevićem.Snimljeno na međunarodnom sedmodnevnom chan meditacijskom povlačenje u ožujku 2022.…
Vođena meditacija na dah, 30 minuta
Vođena meditacija na dah s chan majstorom Žarkom Andričevićem koji vas vodi kroz temeljito opuštanje tijela nakon kojeg slijedi meditacija na dah.
Chan meditaciju možete prakticirati u svim položajima no sjedeći položaj je iznimno…