• SUVREMENA MEDITACIJSKA PRAKSA

    U TRADICIJI CHAN BUDIZMA

    kako meditirati - how to meditate

Zbog pandemije koronavirusa svi naši programi se odvijaju online.

IZDVAJAMO

Tečaj chan meditacijske prakse Mirnoća i uvid naš je temeljni program. Osmišljen je višedesetljetnim iskustvom i daje detaljan odgovor na pitanje što je chan meditacija, zašto je potrebna i kako je raditi. Uključuje upoznavanje s ispravnim načinima sjedenja, disanjem, vježbama yoge, samomasažom, metodama meditacije, odnosom prema iskustvima u meditaciji, teorijom i stupnjevima meditacijske prakse, te primjenom njenih načela u svakodnevnim djelatnostima.

Saznajte više…

POZIVAMO VAS

Jednom mjesečno – obično prve srijede- naš učitelj, majstor chana Žarko Andričević održava slobodna javna predavanja. Tijekom razdoblja korone za predavanja koristimo platformu Zoom.

Ova predavanja su sjajna prilika da čujete nešto o primijenjenoj mudrosti chana na teme koje trenutno zaokupljaju naš javni prostor. Isto tako, tada možete saznati više o Centru i putu njegovanja uma koji podučavmo i prakticiramo.

Saznajte više…

Istražite arhivu naših članaka

O suosjećanjuLasta Slaviček

O SUOSJEĆANJU

Prošli put smo govorili o ljutnji, njezinoj destruktivnosti i tome koliko se ta emocija loše odražava na one koji se ljute i na one prema kojima je usmjerena. Pokušao sam ukazati kako kriza u kojoj se nalazimo potiče iznicanje negativnih…
Ljutnja budizam chanLasta Slaviček

O LJUTNJI

Zašto večeras govorimo baš o ljutnji? Nekoliko prethodnih javnih predavanja smo posvetili krizi u kojoj se nalazimo. Razmatrali smo ju iz raznih perspektiva. Govorili smo o tome što ju čini i kako ju nadvladati. Zadnji put smo govorili…
Meditacija na dah

Meditacija na dah

Chan meditaciju možemo prakticirati u svim položajima - sjedećem, ležećem, stojećem i u kretanju, no međutim, sjedeći položaj je iznimno važan i stoga mu se posvećuje posebna pažnja. Kod sjedenja je najvažnije da nam je kralježnica…